Die Natur ist Dein Studio.
Dein Wille Dein Limit.
UMFASSENDE UND GANZHEITLICHE
FITNESS FÜR DICH
Echte Veränderung passiert nicht im Studio!
ERSTKLASSIGES, EFFEKTIVES UND PERSÖNLICHES OUTDOOR-TRAINING
So bringen wir Dich in Form:
Ausdauer
Beweglichkeit
Krafttraining mit Körpergewicht
Krafttraining mit Gewichten
Ernährungscoaching
Wir sind Spezialisten für:
Outdoortraining, Crosstraining,
auch bekannt als Crossfit
(Bodyweight Training & Functional Fitness),
Trailrunning und gesunde Ernährung.
Davon profitieren neben Privatpersonen auch zunehmend Unternehmen und hier insbesondere Führungskräfte und Mitarbeiter.
Darüber hinaus arbeiten wir professionell mit Euch an vielen Fähigkeiten und Fertigkeiten, die Ihr erlernen möchtet, in mentaler und körperlicher Hinsicht.
Testet dafür gerne unsere Basistrainings/Workouts als Alternative zum klassischen Fitnessstudio, um die Routine von regelmäßiger Bewegung zu verinnerlichen.
Unsere Zusatztrainings/Workouts sind ideal, um Neues auszuprobieren und zu erlernen und Euren Körper und Geist völlig neu auszurichten.
Das gilt insbesondere auch für eine Neuausrichtung von Ernährungsgewohnheiten, der Wiederherstellung oder Erhaltung Eurer Gesundheit oder einfach dem Erreichen Eures persönlichen Wunschgewichtes.
Unsere Kernkompetenzen liegen im privaten und geschäftlichen Kontext in der
Herstellung und Stärkung der physischen und psychischen Resilienz, Fitness, Widerstandskraft und Gesundheit.
OUTDOORTRAINING
Warum ist Outdoortraining gut für Dich?
- - nachhaltiger Gewichtsverlust und Muskelaufbau
- - bessere Fettverbrennung und Figurformung
- - verbesserte Ausdauer, Kraft und allgemeine Fitness
- - Vitamin D tanken (gesunde Blutgerinnung, bessere Knochen- und Muskelsubstanz, Ausgeglichenheit)
- - Stärkung der Abwehrkräfte und des Immunsystems
- - enorme Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
- - Stressabbau und mentale Gesundheit
- - frische Luft und natürliches Licht
- - soziale Kontakte mit Deinen Trainingspartnern
- - Ausgleich und eine Menge Spaß
EXTREME FLEXIBILITÄT DER TRAININGSZEITEN
Eine kurze Info genügt und wir
finden den Termin, der für Dich
und Deine Bedürfnisse
passend ist.
QUALIFIZIERTE UND ERFAHRENE COACHES
Personal Training, Gruppentraining, funktionale Fitness, Ernährungscoaching, Körpertherapie und Bewegungslehre...
alles aus einer Hand.
IM MITTELPUNKT
Im Mittelpunkt unserer sportlichen Aktivitäten stehen:
(engmaschige Trainingsbegleitung in einer kleinen Gruppe von 2-6 Personen mit ausgewählten Zusatzleistungen)
(100% individualisiert und auf Dich abgestimmt mit sehr vielen Zusatzleistungen)
Daneben kannst Du unser komplettes Angebot nach Deinen Wünschen zusammenstellen, kombinieren und in Anspruch nehmen, ohne das Du eine Migliedschaft bei uns abschließen musst.
Für das Können gibt es nur einen Beweis: das Tun.
(Marie von Eber-Eschenbach)