BODYWEIGHT TRAINING
Als Bodyweight Training (Training mit dem eigenen Körpergewicht), manchem auch als Freeletics bekannt, bezeichnet man sportliche Übungen, die nur das Eigengewicht als Widerstand nutzt.
Es ist eine Form des Fitness- und Krafttrainings, die fast völlig auf Hilfsmittel wie Gewichte und Fitnessgeräte verzichtet.
Gerade für Anfänger ist es sehr gut geeignet, um in eine sportliche Routine zu kommen, da es enorme Variationsmöglichkeiten gibt.
EXTREME FLEXIBILITÄT DER TRAININGSZEITEN
Eine kurze Info genügt und wir finden den Termin, der für Dich
und Deine Bedürfnisse passend ist.
QUALIFIZIERTE UND ERFAHRENE COACHES, DIE SPORT LEBEN UND LIEBEN.
Personal Training, Gruppentraining, funktionale Fitness, Ernährung, Körpertherapie und Bewegungslehre...
alles aus einer Hand
OUTDOOR TRAINING
Wir begleiten Dich auf dem Weg aus Deiner Komfortzone zu mehr Gesundheit, Stabilität, Kraft und Wohlbefinden.